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问题描述:
怎么通过食疗保护视力？（男，25岁）
分析及建议:
要适量服用维生素 可多吃些含维生素比较丰富的蔬菜和水果,如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等绿叶蔬菜和苹果、橙、柑橘、柚子等水果。以及多吃些含谷胱甘肽、维生素B1、维生素B2、维生素E和其他微量元素(如硒)等以上物质多的蔬菜、水果、鱼、动物肝脏、蛋类等,少吃辛辣、油腻等难消化的食品，不吸或少吸烟 实验证明吸烟者比不吸烟人发生白内障概率高。
患者
怎么通过食疗保护视力？（男，25岁）
肖昂医生
您好！要适量服用维生素 可多吃些含维生素比较丰富的蔬菜和水果，如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等绿叶蔬菜和苹果、橙、柑橘、柚子等水果。以及多吃些含谷胱甘肽、维生素B1、维生素B2、维生素E和其他微量元素（如硒）等以上物质多的蔬菜、水果、鱼、动物肝脏、蛋类等，少吃辛辣、油腻等难消化的食品。
肖昂医生
不吸或少吸烟 实验证明吸烟者比不吸烟人发生白内障概率高。
肖昂医生
你现在是否已经近视呢？近视度数是多少？有没有配戴眼镜呢？
患者
好的！非常感谢！
肖昂医生
不客气。 我是赣医第一附属医院肖大夫。为了下次咨询方便，请点亮五颗星免费好评！还可以关注我！
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咨询时间: 2015-09-02
