患者
医生，我长期入睡困难，睡不着越来越烦躁，就是睡觉时脑袋一直在运作想事情更本静不下来。一旦睡着了，晚上基本上不会再醒过来。（男，30岁）
张徽医生
有没有吃安眠药？睡眠问题出现多长时间了？入睡困
患者
10年左右了。
患者
吃过安眠药
患者
不管怎么疲劳。很难入睡
张徽医生
可以睡得着
张徽医生
很难入睡
患者
对
患者
主要脑袋静不下来。会一直想事情
张徽医生
睡前喝杯奶，温水泡泡脚，安神补脑液
患者
没用，
患者
吃过这个
张徽医生
退黑素吃过吗
患者
没有，
患者
我这个会不会是神经有点衰弱了
张徽医生
对的
张徽医生
长期失眠会引起神经衰弱
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患者
那我就先试试退黑素吗，其他还有没有用的药
张徽医生
退黑素是保健品，副作用相对其他的小
患者
有没有中药调节睡眠的
张徽医生
有的，效果可能不好
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咨询时间: 2020-10-25
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