本人27岁最近出现气短 胸闷 心慌 脑胀 精神不集中 眼花 特别是人多的时候感觉呼吸困难和心慌 现在胃有点胀呕气有时候有点恶心想吐 戒 烟 酒已两周了 有关戒烟影响吗（男，25岁）

可以喝水,洗个热水澡,做用力解大便的动作等等,或者做些其他事情转移注意力,不要沾烟酒，戒烟也可以出现这样的情况，一般三个月左右,每个人有差异，可以吃纳络酮，主要维持神经精神症状稳定，那还是考虑戒断综合症可能性大,如果担心,可以去医院完善相关检查，心电图,心肌酶,血糖,最好还能做个胃镜和头颅CT,另外注意下血压情况。