患者
晚上睡不着，总是后半夜才睡着，还做梦怎么办，有什么药先让我晚上好好睡会儿（男，21岁）
陈春霞医生
你多大？如果太年轻服用药物不是很好
患者
女21岁
陈春霞医生
建议多锻炼锻炼，会有助睡眠
患者
这种情况已经一个多星期了
陈春霞医生
嗯。不是太久。多做些户外运动。
陈春霞医生
或者出门游玩，放松心情。
陈春霞医生
你这年龄确实不建议用药。
患者
那有什么食物上注意或多吃点什么的
陈春霞医生
避免辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜
患者
噢！知道了。谢谢您！
陈春霞医生
不客气，这是应该的。如果没有别的疑问，请您对我的服务进行评价，若满意请好评。谢谢！祝您生活愉快！
患者
满意呀
陈春霞医生
评价，亲！
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2015-02-13
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
