患者
轻身消胖丸，血压高能吃吗，它的禁忌（男，50岁）
蒋灵军医生
你好，你的血压有多高呢？
患者
低压100高压170，吃着降压药了，一般低压80高压120
蒋灵军医生
血压控制很好啊
蒋灵军医生
我建议您不要吃轻身消胖丸
患者
轻身消胖丸，在我这血压下能吃吗
患者
为什么
蒋灵军医生
没必要吃的
蒋灵军医生
轻身消胖丸是中成药，禁忌症是不清楚的
患者
我有脂肪肝
蒋灵军医生
这个药对脂肪肝没有用
患者
减减肥不好吗
蒋灵军医生
这个药没有减肥效果
蒋灵军医生
目前的减肥药都是骗人的
蒋灵军医生
减肥需要饮食+运动治疗
患者
奶昔能减肥吗
蒋灵军医生
不能，奶昔热量很高，会增肥
患者
你的意思，少吃多运动
蒋灵军医生
不是少吃，正常饮食要保证
患者
多运动
蒋灵军医生
1.不宜吃高盐食物 体内过量的钠盐会引起血压升高，所以患者应该严格控盐，每日食盐量最好别超过6克（啤酒瓶盖的量）。此外还要避免进食高盐食物和调味品，如榨菜、咸菜、腐乳、豆瓣酱、腌菜、腌肉、辣酱等。 2.不宜吃高热量食物 体重越重，血压越高，且高血压多合并有超重或肥胖，所以要限制高热量的食物，如各种肥肉、油炸食物。对于烹调油的选择，宜选择植物油，避免选择动物油、橄榄油、亚麻籽油、葵花籽油、花生油都是不错的选择。 3.不宜吃重口味零食 很多零食如辣条、果干、豆干、肉干等，在制作过程中添加了大量的糖和盐油等，不利于患者控制血压和总热量。还有一些油炸的膨松的零食以及含有奶油的糕点，这些零食中反式脂肪酸含量特别高，不仅引起肥胖，还会导致脂代谢异常，诱发动脉硬化等心脑血管疾病。 4.不宜吃刺激性食物 辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。 5.不宜吃高糖、高胆固醇食物 高糖食物如各种糖果甜点，高胆固醇食物如动物内脏、鸡蛋黄、鱼子、鱿鱼、大闸蟹等。 此外，高血压患者还要避免喝浓茶、浓咖啡，否者会引起失眠兴奋，使得血压上升。相反的，适量喝些淡茶水，有辅助调节血压的功效。
蒋灵军医生
运动也要适量
蒋灵军医生
不要过累
患者
怎么减肥快呢
蒋灵军医生
您身高体重多少
蒋灵军医生
没有快的减肥方法
患者
身高1米7。体重170斤
蒋灵军医生
你要减到130斤
患者
多少体重算正常
蒋灵军医生
你要减到130斤
患者
怎么减呢
蒋灵军医生
130是你的理想体重
蒋灵军医生
运动+饮食控制吖
蒋灵军医生
目前您的血压控制很好，不要担心
患者
减肥药都是骗人力
蒋灵军医生
对
蒋灵军医生
不要吃
患者
饮食怎么控制
蒋灵军医生
低盐低脂，清淡饮食
患者
怎么运动
蒋灵军医生
散步就好
蒋灵军医生
每天8000步左右
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咨询时间: 2019-05-08
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