头脑不清醒，就像脑供血不足一样。眼睛干涩，嘴唇干燥，小便浑浊，心悸，心动过速，夜不能寐，总感觉天旋地转。看中医说是肾阴虚，一年多了一直不好。（男，22岁）

意见详情：您好，年轻男性出现这种情况，西医是身体处于亚健康状态。中医是体虚。您需要从生活方式调整和药物两方面进行干预。建议生活要有规律，三餐定时，饮食均衡，营养全面。白天要有充足运动，不要长时间低头，不要长时间保持一个姿势看电视电脑手机等，在一定时间内一定要有活动，尤其是颈肩活动或双上肢活动，如扩胸运动等，对改善头晕有帮助。不要熬夜，要有高质量的睡眠。药物方面可以服用一些调节神经的药物如谷维素，维生素B1，中成药如归脾丸或安神补脑液进行调理。