我常年慢性咽炎，鼻炎，经常感冒，请问怎么调理？需要喝些什么茶？ 我半夜都需要起夜上厕所，平时手脚心冰凉出汗，需要怎么调理？（男，21岁）

我这有个中医调理方子，需要的话我可以发给你，元參6g、麦冬6g、双花6g、玉蝴蝶3g、生甘草3g、胖大海2个、乌梅2个，以上中药用大杯泡茶饮，每天用1付，喝完后继续加开水泡，7天一个疗程。用来调理效果不错，平时尽量注意避免烟酒、粉尘、及化学气体等不良刺激，避免说话过多，用嗓过度，避免辛辣及过热饮食，避免感冒受凉，多喝温热的蜂蜜水，保证充足睡眠。可以先按我的建议处理，感冒加重了咽炎的症状，建议注意日常保暖，不要感冒了，胖大海、金银花或罗汉果泡水喝，对咽炎的改善也有帮助。