最近失眠，一天一天的，现在都通宵了，药店给我开了利尔眠胶囊和谷维素片，副作用没太大吧，吃几天呢（男，20岁）

睡眠障碍。指正常睡眠不能维持达6小时，夜间或超过30分钟不能入睡，夜里醒来2次，容易早醒，影响第二天生活，有困倦感等。失眠跟焦虑的情绪比较关系大。失眠分为原发性和继发性，原发性多见。这些药物副作用相对小，放心。评分里有轻度的焦虑。焦虑会让人担忧，引起入睡困难的。如果有，伴上述症状，可能会有焦虑状态的可能，可以调整心态，多运动，增加兴趣爱好，没有缓解。做个心理评估，如果有焦虑和抑郁状态，可以服用焦虑抑郁药物，比如说来士普，赛乐特等。如果一直难以入睡，先通过生活方式改变，不要喝咖啡浓茶。如果影响到生活及工作，建议还是需要服用改善睡眠的药物。中药调理相对较慢，但是副作用少，西药起效快，，但是副作用相对大点。