医生您好，我最近两三个月受冻就容易咳嗽、扁桃体发炎或者肿大。上个月的这个时候，甚至有点点发烧，验血结果是普通感冒，非病毒性感冒。请问需要怎么调理一下。（女，25岁）然后最近入睡有点难。饮食偏辣

扁桃体反复发炎、咳嗽，首先应该是你自己饮食生活习惯的调整，平时一定要多喝水,清淡饮食,忌熬夜烟酒辛辣刺激生冷食物,早晚可以喝点淡盐水，室内开空调的话,最好开加湿器，受冻就咳嗽那是感冒了，先自己调整一下,比如运动一下,睡前少看电视手机,不行再考虑中药调理，如果没有药物过敏没有其他疾病的话,可以吃点克感利咽口服液，对呀,关键还是多喝水,清淡饮食，备点惠菲宁吧，针对感冒咳嗽的，去医院做一下雾化吧,喉咙会舒服一点。