该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
孕七个月，空腹血糖正常，喝糖水一小时血糖检测9.0，这个结果是很高吗？医院没给测两个小时后的血糖，我现在只喝玉米粥了，馒头米饭都基本不吃了，水果一概不吃，肉蛋都吃（女，28岁）
分析及建议:
你可以正常吃饭。不吃糖。烹调油可选用不饱和脂肪酸含量较高的橄榄油、山茶油、大豆油或玉米油。膳食纤维推荐每日摄入25~30克，有控制餐后血糖上升幅度，降低胆固醇，减少或改善便秘的作用;微量元素和矿物质来源:奶制品、肉蛋，豆类食物及新鲜蔬菜。饮食清淡，低脂少油，少盐，禁止精制糖的摄入:每日食盐不超过6克，避免精制糖和甜点的摄入。
患者
孕七个月，空腹血糖正常，喝糖水一小时血糖检测9.0，这个结果是很高吗？医院没给测两个小时后的血糖，我现在只喝玉米粥了，馒头米饭都基本不吃了，水果一概不吃，肉蛋都吃（女，28岁）
李方方医生
你好，你说的喝糖水检测是指糖耐量的检查吗
患者
对
李方方医生
这个值不高。空腹＜5.1mmol/l，服糖后1个小时＜10.0mmol/l，2个小时＜8.5mmol/l
李方方医生
你可以正常吃饭
李方方医生
多运动运动
李方方医生
不吃糖
患者
谢谢😜
李方方医生
定时吃饭、少量多餐：一般三餐正餐+三次加餐（上午10点、下午3点、睡前）。 ②均衡营养，适当限制碳水化合物：碳水化合物主要来自谷类及其产品、水果和根茎类蔬菜，进入身体后被分解成糖类，如葡萄糖，作为人体的主要能量来源。 GDM患者碳水化合物提供的能量比多在50%-55% 即可。 ③保证充足的蛋白质：充足的蛋白质对胎儿的发育至关重要，主要来自肉类(如禽、畜、鱼肉)、蛋类、奶类及豆类，是维持子宫、胎盘和胎儿正常发育的重要营养物质。孕早期在每日每千克体重提供1.0g蛋白质的基础上，每日增加5g；孕中期每日增加15g；孕晚期每日增加20g。
李方方医生
合理的脂肪摄入：“糖”妈妈应减少反式脂肪酸的摄入量，反式脂肪酸常潜伏在人造黄油、植物起酥油、巧克力、冰激凌、饼干等食物中。烹调油可选用不饱和脂肪酸含量较高的橄榄油、山茶油、大豆油或玉米油。 ⑤高纤维饮食，保证足够维生素和矿物质：膳食纤维推荐每日摄入25~30克，有控制餐后血糖上升幅度，降低胆固醇，减少或改善便秘的作用；微量元素和矿物质来源：奶制品、肉蛋豆类食物及新鲜蔬菜。
李方方医生
饮食清淡，低脂少油，少盐，禁止精制糖的摄入：每日食盐不超过6克，避免精制糖和甜点的摄入。
李方方医生
要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在页面右上角，问题关闭后页面下面也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。
李方方医生
您好，您的问题已经回答完毕。 您如果再有问题可以再回来问我。 您如果在页面能看到评价，欢迎您能给我个好评。谢谢。
李方方医生
不客气，有什么问题再来问
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2020-02-01
