患者
头疼,要炸的感觉,怎么回事(男,19岁)
李昀医生
最近有没有熬夜?休息好不好?
李昀医生
除了头痛还有没有别的症状?例如发热、恶心呕吐?
患者
没有,
患者
最近经常晚上两点才睡觉
李昀医生
这就找到原因了,睡眠不足,身体在向你发出信号了,它休息不够!我们也经常会在值一晚夜班后第二天头痛的厉害
患者
就是那种想撞墙的感觉,
患者
还有就是不到凌晨一点多睡不着,即使很困,睡着了,也会半夜醒来,
李昀医生
今天疼的厉害可以吃点止痛药,平时要注意休息,按时作息,刚开始可以药物辅助,时间一长,生物钟形成就好了
患者
一般吃什么药才能休息好呢
李昀医生
你这么年轻,一般没有入睡困难的问题,先自我调整呗,如果吃可以吃点中成药,养阴镇静丸,乌灵胶囊一类的,
患者
是不是缺乏锻炼??
患者
长时间坐着,
李昀医生
缺乏锻炼的因素肯定是有的,但是我认为主要还是长期熬夜
患者
对,有一年半了,
患者
全部都是十二点以后睡觉
李昀医生
是不可抗拒的因素导致你必须熬夜吗?我建议这么年轻先自我调整吧
患者
不是啊,上班,早九晚五
患者
从早上八九点钟躺床上,就一直睡不着,
患者
都打哈哈
李昀医生
早上八九点?
患者
晚上八九点开始睡,到凌晨一点多才能睡着
李昀医生
你说的开始睡是躺在床上就睡觉别的啥也不做需要三四个小时?
李昀医生
睡觉时尽量环境安静,睡前不要锻炼身体,不要喝刺激性饮料,可以睡前喝杯牛奶
李昀医生
药物方面安定,阿普唑伦都行,但年轻人不要长期吃,我平时睡不着会吃佐匹克隆,半片起,不过这药苦
患者
嗯嗯,晚上7点跑步,到八点结束, 这样没事不?
李昀医生
这样没事,还有,你也别睡那么早啊,八九点就开始当然不好睡,晚上10点左右睡
患者
嗯,好的,
李昀医生
还有别的咨询问题不?别忘了评价哦~
李昀医生
针对本次问诊,医生更新了总结建议:疼的厉害可以吃点止痛药,平时要注意休息,按时作息,多运动
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咨询时间: 2015-09-05