患者
二十几岁血糖轻度升高以后一定会得糖尿病吗（男，26岁）
袁青医生
你好，以后患有糖尿病概率高
患者
如果这几十年严加控制饮食呢
袁青医生
需要监测血糖。如果严格控制饮食，锻炼，不熬夜，概率会降低很多
袁青医生
也可能不会出现糖尿病
患者
也就是说即使他二十多岁出现血糖轻度升高 如果保持得好以后也有可能不出现糖尿病是吗 这个几率是多少呢
袁青医生
是的。概率看你生活习惯，控制怎么样
袁青医生
控制越好，概率越低
袁青医生
肝肾功能正常吗？
袁青医生
血糖多少
患者
正常
袁青医生
肥胖？
患者
6.4 肥胖
袁青医生
可以吃二甲双胍
患者
请问现在还不是很高 需要立即吃药控制吗 还是通过生活控制
袁青医生
控制体重，也可以暂时不吃药物
患者
请问血糖恢复了正常水平能像正常人一样生活吗
袁青医生
要坚持控制体重，控制饮食
患者
饮食哪些能吃哪些不能吃呢 还有尿酸高的问题
袁青医生
1、定期血糖检测 预防糖尿病要从日常生活做起，在平时要做好血糖检测，定期血糖检测可以及时发现血糖浓度的遗传，一旦发现血糖异常就可以及时进行治疗，这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。 2、经常运动 保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要，每天进行合理的运动，不仅可以锻炼身体，提高身体素质，同时也有助于预防糖尿病。
袁青医生
3、控制体重 肥胖，尤其是腹型肥胖是糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高，肥胖的人越来越多，相对应的，糖尿病的病发率也高了起来，因此，我们要做好体重的控制。 4、合理饮食 经常吃高热量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睐对象。为了预防糖尿病，饮食必须控制，要选择低热量、高纤维素饮食，常吃蔬菜水果和粗粮，减少钠盐的摄入量。在日常生活中要远离零食、泡面、腌制食品等垃圾食品，对甜食，高热量的食物也要少吃，这些食物都很容易造成肥胖，是糖尿病的诱发因素之一。
袁青医生
糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食，这样才能达到更好的效果。低糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃;若是嗜食甜食的人，则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。此外，淀粉类含量高的食物也要限量，像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角，以及烧饼、烧卖、萝卜糕等;尤其各种年节食品，如粽子、月饼、年糕，更是糖尿病患者特别需要“忌口”的。
袁青医生
糖尿病饮食的第二个主要的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃：由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、海鲜类等，也要少吃。至烹调上，应尽量采用清淡少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。
患者
这样的话感觉都不能吃什么了
袁青医生
很多可以吃，主要量
袁青医生
可能都是你喜欢吃的
患者
我男朋友有血糖轻度高和痛风的问题 家里人很担心结婚的问题 我自己也很纠结 我不知道如果我几十年都严格规范他的生活 会怎么样
袁青医生
只能说比不控制要好。以后的事谁算的了呢
患者
有的人说痛风到最后都会肾衰竭 血糖高最后都会成为糖尿病 这是真的吗
袁青医生
可能会的
患者
是不管怎么控制都会这样吗
袁青医生
也不是说一定。
患者
几率有多大呢
袁青医生
需要看控制情况
袁青医生
控制不好的，一定会出现
患者
这两者是不是 如果严格控制了 也会保持正常水平
袁青医生
是的
患者
最后也不会发展成那样
袁青医生
嗯
患者
我内心很煎熬
袁青医生
这个是一辈子的事情
患者
您觉得这样结婚风险大吗
袁青医生
结婚考虑的东西很多。
袁青医生
风险指什么？
患者
中年丧失劳动能力 我一个人承担家庭重任
袁青医生
这个需要看你自己的想法。意外和明天也不知道谁先到的
患者
有没有比较准确方便的血糖仪推荐
袁青医生
罗氏，强生稳豪，三诺金标准都还可以
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咨询时间: 2020-07-02
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