每天感觉睡眠不好，但是睡的时间够了，吃晚饭的时候会头有点不适，很轻微的那种，做了经颅多普勒，如图片，请问我这个是什么问题？脑供血不足？吃了西比灵，好了一点还是会有一点，男，28岁

睡眠不好最常见的原因就是焦虑抑郁等情绪因素,首先调整情绪,保持规律作息,白天适当运动,如果还是调整不好可以适当服用一点安定类药物,如果确实有情绪原因,也可酌情服用一点抗焦虑抗抑郁药物，可能有一定的关系,您先看看有没有我上述的一些原因。