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问题描述:
请问 糖尿病人应该怎么吃才健康？有没有关于这方面的食谱？（女，50岁）
分析及建议:
在保证每人基本热量供应的基础上 尽量减少碳水化合物的摄入 甜饮料雪糕肯定不能吃 之后可以少食多...
患者
请问 糖尿病人应该怎么吃才健康？有没有关于这方面的食谱？（女，50岁）
王园医生
在保证每人基本热量供应的基础上 尽量减少碳水化合物的摄入 甜饮料雪糕肯定不能吃 之后可以少食多餐 吃饭的时候多吃菜 之后吃一块肉 最后吃米饭 而且吃饭要慢
王园医生
尽量避免去外边饭店就餐次数
王园医生
像包子饺子这种带馅儿的面条粥这种汤汤水水的 要知道吃完血糖升的快 可以吃但是不能多吃
王园医生
水果酸奶 在血糖控制满意的时候可以放在两餐之间吃
患者
就是说 早 中 晚三餐应该怎么吃？
患者
我现在空腹血糖6.19 没有用药
患者
体重从140降到128 九月发现糖尿病7.9 出院以后饮食控制加锻炼
患者
就是刚开始不知道怎么吃 怕的都不敢吃 唉！
患者
昨天复查血糖6.19 不知道还需要怎么做？
王园医生
瘦这么多是因为自己刻意减肥 控制饮食运动的结果被
王园医生
您身高多少
王园医生
平时从事什么工作
王园医生
如果您的身高在160左右 建议总能量控制在1500千卡 其中蛋白质64.5g 脂肪43g 碳水化合物209.5g 三餐分配1:1:1或1:2:2 食物交换份数16.8份 其中主食9.5份（米或面237.5g）蔬菜1份（叶菜类500g）鱼肉蛋类1.5份（蛋25g鱼80g或瘦肉50g）乳制品2份（牛奶或酸奶200g）豆制品1份（嫩豆腐150g）油脂类1.8g（植物油18g）
王园医生
比如你哪天哪种吃多了 其他类的食物就得少吃 每天份数固定 但是同时也要监测血糖 如果你发现你吃什么升糖快 高 以后就避免多吃 或不吃
王园医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：在保证每人基本热量供应的基础上 尽量减少碳水化合物的摄入
患者
你好！我刚才忙去了 我身高160 工作是商场主管 原来平时吃饭饥一顿饱一顿 忙的时候顾不上吃饭 知道血糖高了以后 尽量按时吃饭
患者
由于工作原因 我吃饭很快
患者
而且吃饭明天基本都在外面
患者
每天在外面吃饭
王园医生
工作是别人的 命是自己的 只有善待自己才能有力气工作
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咨询时间: 2015-12-30
