手一碰凉水就疼，平时洗衣服都洗不了，还会肿（女，44岁）

感觉手僵僵的，握不拢。从您的描述来看，首先考虑骨关节炎，这是一种老化退化的病，和年龄，干活多，劳累损伤都有关系。您也不用担忧，有症状的时候可以使用一点抗炎止痛药，对症改善症状，没有症状的时候要注意保养自己，不要受凉受冻，不要劳累，睡眠充足，营养充分，经常的锻炼身体。这个是和老化退化有关的，人都是会老的，所以没有治愈这种说法。只能延缓衰老。最重要的是保养，药物可以使用氨基葡萄糖胶囊，双醋瑞因片。