患者
我想我可能有肥胖症。 今年14周岁，身高159，体重61kg，退好粗，肚子还有赘肉，但是他们说不让我减肥，说现在是青春期，那我该怎么办？（女，15岁）
刘秀霞医生
你好，多运动多吃菜少吃甜食
患者
运动?他们也不让啊。
刘秀霞医生
为什么?跑步不行吗
患者
我把我生活情况告诉您把。我现在居西班牙，而每天3点放学，然后吃饭什么的在是作业根本没有时间，就算有时间他们也没有答应。
刘秀霞医生
你在外国了，你在家里做做仰卧起坐跳绳也行
患者
我想问问，在家里做运动的话什么时间有效，晚上还是早上或者中午，因为我一般睡觉前做的，但是那几个运动减肥的都不明显。还有，怎么样可以瘦瘦小腿或者大腿呢？
刘秀霞医生
早上好点，骑自行车可以瘦腿
患者
早上啊？早上没有时间，晚上有没有效果呢？比如说在家里坐坐几套动作?
刘秀霞医生
也行，关键要坚持
患者
行，谢谢您！
刘秀霞医生
不客气小美女有事再找我好吗
患者
当然了。
刘秀霞医生
好的祝减肥成功
患者
谢谢！
刘秀霞医生
再见
刘秀霞医生
不客气
患者
再见。
刘秀霞医生
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咨询时间: 2016-02-24
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