患者
高血压如何降压，能否用饮食调整（男，50岁）
张倩倩医生
您好，您血压有多高？
患者
160/105
患者
平时都是这样的，前两天喝酒多了点，出现190/110
张倩倩医生
发现血压高多长时间了
患者
两年了
患者
在不在？
患者
上午再聊
张倩倩医生
有没有查高血压的原因是原发的还是继发的，有没有口服药物
张倩倩医生
你的高压和低压都高
张倩倩医生
需要安静休息坐位测量上臂肱动脉部位血压，一般需非同日测量三次血压值收缩压均大于等于140mmHg和（或）舒张压均大于等于90mmHG可诊断为高血压。
患者
没有检查过什么是原发性的
患者
目前没有服药。若服药请问哪种
张倩倩医生
你有没有其他疾病，如冠心病糖尿病
张倩倩医生
有无不适症状
患者
没有
张倩倩医生
身高体重多少
患者
173/70
张倩倩医生
建议高血压科查下高血压的原因，带个动态血压
张倩倩医生
70公斤的话体重还可以
患者
目前可以吃点降压药吗？什么时间吃
张倩倩医生
如果不愿意查你吃着药规律测血压，建议清晨起来就吃，建议口服替米沙坦半片一天一次或者硝苯地平控释片一次一片一天一次
张倩倩医生
吃一个降压药
张倩倩医生
监测着血压
患者
好的
张倩倩医生
高血压患者运动的时候要避开两个血压高峰，一是上午6点-9点，二是下午4点-6点，这两个时间段，是心脑血管疾病发生率最高的时候。
张倩倩医生
其次，高血压患者不要选择过于剧烈的运动，而应选择走路、散步、慢跑、打太极拳、游泳等运动保健方式，而且要量力而行，运动的时候精神放松、着装舒适、呼吸平稳，有助于改善心血管的代谢功能，调节情绪，保持体重，控制血压。
患者
每周打3-4次羽毛球，强度不是太大可以吗？
张倩倩医生
可以
患者
时间为19-21点
张倩倩医生
嗯
患者
可以通过中药调理吗？推荐几种或者直接饮用中药。山楂茶，葛根茶调整可行
张倩倩医生
不建议
张倩倩医生
生活方式干预
张倩倩医生
降不下来就需要口服药物
患者
哦
患者
好的
患者
水果可有什么不宜吃
患者
可以多吃的水果
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咨询时间: 2019-12-23
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