12月10号，低烧37℃ ，嗓子疼，去社区看医生说是咽喉炎，嗓子充血，开了点药。然后可能没好利索，最近两天嗓子白天不疼，就是早晨刚睡醒的时候特别疼，还咳嗽，请问这是怎么回事（男，21岁）

这是咽炎没好，继续吃药治疗一下就可以，平时注意饮食起居，这是我的一个身体饮食起居保健计划表,平时您可以注意遵循一下。 饮食起居注意很重要,清淡饮食,少吃凉辛辣油腻刺激性食物,冷热交替时注意保暖,早睡早起,保证睡眠,每天的八小时睡眠,中午的一小时睡眠尽量保持,这对每天的生活有很大的好处。生活节奏与心情也很重要,平时要注意调节,不要太累,适度放松,尽量不要熬夜,吃饭要按时,穿衣要适量,平时注意放松心情,不要着急,不要上火，芩翘口服液，蒲地兰消炎口服液，吃药期间严禁喝酒,吃辛辣油腻,严禁劳累熬夜等, 如果两天内症状没有改善,请抓紧就医，晚上不要熬夜。