患者
睡觉时被吓着了，被家人叫醒后感觉心跳很快，心脏不适怎么回事（女，23岁）
梅峰医生
您好，我看一下，请稍等
患者
睡着了家人进房间看我还没盖好被子，我迷迷糊糊的看到了吓得大喊大叫，
梅峰医生
这个没事，不用担心
梅峰医生
有的时候被吓到，心跳加快很正常
患者
清醒过来后，感觉心脏狂跳并且有胸闷上不来气的感觉
患者
这会才好一些
梅峰医生
嗯，可以理解，不用担心，一会儿就好
患者
请问这个是不是心理有问题，看到家人进来吓得大喊大叫
患者
以前没这样过
患者
感觉一瞬间似乎看到了可怕的东西
梅峰医生
您是睡觉的时候被惊吓到，主要是没有心理准备
患者
嗯现在也胃痛
患者
吓坏了真是，我一喊把妈妈也吓轻
患者
然后现在也不敢一个人在那个房间了
梅峰医生
嗯，没事，深呼吸，一会儿就好
患者
这个不是精神或者心脏有问题哈
梅峰医生
从你描述中，不像您说的
患者
但愿不会吓出心脏病吧，这会倒是不胸闷了
梅峰医生
没关系，不用担心，安心休息吧
患者
感觉就跟有心理阴影了似的，不敢一个人睡了
梅峰医生
这种情况我能理解，每个人都有可能因为没有心理准备被吓到，只要知道原因，就不用担心
患者
想想有很多人都自己睡，甚至一个人住，也都每天安心睡觉
患者
我这家里有人还害怕
梅峰医生
害怕是正常的，但只要知道原因，就会适应
患者
睡着时如果在做噩梦有别人来喊是不是都会吓到
患者
今天感觉胃也
患者
疼
梅峰医生
一般都会，不用过于紧张
患者
好的，我有一次体检查出了有窦性心律不齐
患者
医生说没事呢
梅峰医生
是的，不用担心
患者
平时老是感觉心里咯噔一下
梅峰医生
可能您比较敏感，你需要学会调节自己
梅峰医生
您有什么兴趣爱好吗
患者
没有感觉
患者
就每天老感觉心烦心情不好，白天就精神不佳无力想睡觉，晚上就不那么困，一个人睡觉也胡思乱想害怕，
患者
不知道怎么回事，也比较易怒
梅峰医生
您可以尝试做些事情让自己没有时间胡思乱想，也有助于晚上睡眠
患者
大夫我得怎么改变这种情绪呢，今天虽说知道原因也挺害怕的
梅峰医生
你要先相信自己，慢慢告诉自己不会害怕的，其实也没什么，家里人都陪伴着自己，不需要害怕什么
患者
谢谢您了大夫
梅峰医生
不客气，祝你做个好梦！有什么需要您可以再找我咨询。如果方便的话，请您给我一个满意的评价。
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咨询时间: 2020-07-05
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