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问题描述:
中午睡不着午觉 已经一年多了（女，17岁）
分析及建议:
你长时间这样的话生物钟都紊乱了,对身体不好。建议还是作息要规律,养成早睡早起的习惯,这样才能保持充沛精力来面对明天的新生活。
患者
中午睡不着午觉 已经一年多了（女，17岁）
常言欢医生
你好。你以前有午睡的习惯吗？中午一般休息多长时间
患者
有的 半个小时吧
常言欢医生
你是趴在桌子上午休还是躺在床上呢？中午睡不着影响下午的工作或学习吗？
患者
在床上睡 不太影响吧
常言欢医生
不影响工作就不要紧，可以自我调节一下，不要那么大思想负担
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咨询时间: 2015-10-02
