喉咙有异物感，咽不下咳不出，有白痰。一月有余。吃饭吞咽无问题。（男，36岁）

有反流的征象，您这个咽部异物感的不适可能主要原因是反流性食管炎和反流性咽喉炎。平时需要自我注意,餐后直立,避免负重和穿紧身衣;改变体位是减少反流的有效方法,睡眠时抬高床头10-15厘米。少量多次进低脂肪高蛋白食品。如豆类、奶类、瘦肉和鸡蛋。可以口服抑制胃酸的药,比如耐信,吃4周,慢慢咽喉不适就能改善。另外注意睡前3小时不能吃东西,因为夜间卧位睡眠时更容易不自觉的胃酸反流。平时易消化饮食,尽量规律定时饮食,不要过饱,少吃太酸的食物。反流性食管炎和咽喉炎的康复和维持是一个长期的过程,不要太着急。