患者
早上总是四点醒。或者说总是只能睡四个小时（女，25岁）
王卫胜医生
你好，请问最近有没有什么要紧的事，或者是必须紧着要干的工作啊？有没有太大的压力？
患者
没有啊
患者
这样已经连着两个礼拜多了
患者
偶尔有睡的好的几天
王卫胜医生
像这种情况，要不就是心理有事，要不就是由于某事导致睡眠习惯了。
患者
那可咋整
患者
最近真没什么事
患者
或许有点惯性吧
患者
上次吃了褪黑素都没用
王卫胜医生
白天多运动运动，睡前泡泡脚和喝杯热牛奶，睡前别看太久手机，可以服药辅助睡眠，如安神补脑液，甜梦口服液，谷维素等等。
患者
感觉右侧食管好像有点感觉失灵了
患者
还有就是右肩疼
王卫胜医生
右侧食管？？
患者
对哒
患者
其实从喉咙开始吧
患者
对冷热的感觉不那么敏感
患者
右侧的腰对过去最近也有点疼
王卫胜医生
你好，食管就一根，没有左右之分。
患者
我知道 食管的右侧啊
王卫胜医生
腰疼可能与局部肌肉损伤有关。
王卫胜医生
右肩疼？平时是不是长时间用电脑或者右胳膊长时间保持一个姿势？
患者
不是 右边的腰这边是 腰往左侧伸展的时候有点刺疼
患者
右肩是很久之前就这样了
患者
我想问的其中一个问题是 这种情况可能不可能是神经出现的问题？
王卫胜医生
不太像，应该是局部肌肉的原因。
患者
嗷嗷嗷
患者
颈椎确实有点问题 所以才有点担心这些
患者
所以我只能睡四个小时是因为植物神经紊乱么
王卫胜医生
年轻人，颈椎不太太严重的，实际上就是颈部肌肉劳损的原因。
王卫胜医生
有可能是植物神经功能紊乱，但也有可能是睡眠节律的紊乱。
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患者
做过核磁啦
患者
颈椎曲度消失
患者
然后还有就是c3-c4...4-5...5-6椎间盘突出
王卫胜医生
嗯，这也不是很严重的，这实际上是平时长时间保持颈椎一个姿势导致的。
患者
好像是这样
患者
自己摸着好像有一颗骨头有点弯😞
王卫胜医生
不用担心和紧张，也不用处理，可以说是与职业或者不良习惯有关。平时多抬头多转头就行。
患者
嗯 我们医院医生说是年轻 不用多做处理
患者
那我可以去健身房什么的锻炼么
王卫胜医生
你担心的太多了，骨头都是有棱有角的，如你摸得就会有弯曲。
王卫胜医生
可以锻炼的，但对于颈椎，平时多抬头多转头，避免长时间低头和保持一个姿势就行。
患者
早上起来脚发麻咋回事 应该有好几次了 近一两个月吧
患者
之前有过舌头发麻（睡醒时候
王卫胜医生
这与神经调节和局部血液循环不通畅有关。
患者
嗷嗷
患者
那该吃弥可保一类的药？
王卫胜医生
可以口服弥可保的，它是营养神经的。
患者
其他方法呢 可以怎么改变这种状态
王卫胜医生
平时多锻炼身体，多参加户外运动，也别胡思乱想，别给自己太大压力。
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咨询时间: 2017-09-07
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