为什么会莫名其妙的哭（女，20岁）

可能是有些焦虑，焦虑抑郁就会出现失眠，早醒，莫名想哭等，可能内心里还是有些焦虑抑郁的，但是不太严重，可以自我调节改善，你主要是轻度抑郁，平时多出去运动，多找人沟通，实在不行可以咨询心理医生看看，真正乐观的人是不会憋在心里的，可能是有点，但是不严重、很多人都会经历焦虑抑郁，但是不严重，慢慢调节就好了，凡事还要想开些，想一些好的方面，运动会产生兴奋的因子，抵抗抑郁情绪。