医生，你好，我怀孕35周加，平时白天胎动多点，昨天晚上凌晨一点多我醒了感觉宝宝没怎么动，我就躺着数了一个小时，这一个小时感觉都没咋动，偶尔动一下就是特别轻的那种，时间持续短，不注意还感觉不到，不过快到早晨的时候胎动多起来了，到现在胎动恢复正常频率也多了，时不时就动一下，请问昨天晚上怎么那一个小时没怎么动啊，要不要紧（女，33岁）

这个有可能正好赶上宝宝也睡了，所以动的少。只要现在胎动正常，就不需要担心。这个胎心范围也是正常的，不是每个小时必须动几次，这个是有影响的，一直失眠会导致你的身体状况差，宝宝就会受影响，不用，非得一直左侧卧，左侧卧有助于改善胎盘供血，但是右侧卧大部分也没啥问题，只要你舒服就行，不要平躺，白天不要睡太多，尽量调整一下自己，这个时间段是正常的，目前失眠可能跟孕期激素分泌和你孕期紧张有关，可以考虑每天适度运动一下。