医生您好，这是我查血的情况。我近几年查血低密度脂蛋白一直在3点几，稍微偏高状态，我一直未吃任何药物，我今年48岁，单身，身高176，体重69公斤，目前未发现有心脑血管类疾病，血压一直基本稳定在80/120左右。我生活规律，不熬夜，不抽烟不喝酒。坚果和水果方面，我已十多年每天早晨要吃一把生花生，两个核桃，吃一碗自己煮的杂粮粥，还吃一个苹果，油炸烧烤食物吃的极少，吃肉，但不是每天吃，吃的也不多。听说低密度脂蛋白高会诱发动脉硬化，请问我现在的情况严重吗？您觉得我需要吃药吗？生活上需要注意些什么吗？谢谢！（男，48岁）

有查过血管超声，有提示动脉粥样硬化。你这个单纯低密度脂蛋白高，的确就是你说的那样，这个是动脉硬化斑块形成高危因素，建议你查下血管超声，要是暂时没有动脉硬化斑块形成，可以先不需要药物干预，要是有就得药物治疗了。你的饮食也得调整调整，坚果类和核桃这些也得少吃，这些也会引起血脂，尤其是胆固醇低密度脂蛋白升高。核桃，花生和其他坚果类都是一样的，少吃。动物内脏一样，鸡蛋可以吃蛋白。加糖问题不大。每个*谢不一样，也会有差别，不管怎样，胆固醇或者是低密度脂蛋白，都不宜过高。