患者
刚才站着开了半小时的会，我就体力不支站不住了，头晕眼花恶心冒汗，吐了以后站起来还是头晕……这是中暑的症状吗？
王风云医生
你好！你那环境温度高吗？是不是没有饮食或睡眠休息不足？
患者
办公室挺热的，没有窗户，关着门也没空调，十几个人站里面开会空间也不是很大
患者
然后我今天吃了几个饺子
患者
我之前初中时候上体育课站军姿也晕倒过，就是头晕眼花呕吐
王风云医生
可能有空气不流通的原因，可到外面空气流通的地方看有没有好转。站立时间较久会引起脑供血不足所以出现这种情况，注意休息，保持充足睡眠，多锻炼运动，增强体质会好一些。
患者
可是如果我去运动跑步什么又会热，出汗然后就又会出现头晕恶心的症状
王风云医生
可适当运动，循序渐进，不要开始就剧烈活动。你这种情况也可去医院做一下检查，有没有贫血或低血压，低血糖等。
患者
我觉得我是有贫血低血糖的，因为我面色苍白
患者
请问医生吃什么东西能补血啊？
王风云医生
检查后确诊贫血再补，不要随便吃什么补品。
患者
我两年前检查过是贫血的
王风云医生
要根据最新检查结果，因每个人体检情况是随着时间而变化的，建议要想治疗就去检查一下。
患者
吃什么食物能补血，提高血糖？红枣？
王风云医生
可吃红枣，胡萝卜，莲子，枸杞，核桃，猪肝等
患者
好的，谢谢您
王风云医生
不客气。
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咨询时间: 2016-05-30
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