医生，从昨天开始我的左边头一跳一跳的疼，现在疼的厉害（女，36岁）

按你说的疼法，像偏头痛，可以吃止痛药，引起偏头痛的原因就是我上面说的那些比较常见，避免这些诱因就可以，可以连续吃3天止痛药，一般就不会疼了，没太好的办法，只能避免诱因，真疼就吃止痛药，头部理疗，按摩，针灸也可以，就吃止痛药就可以，想改善就是规律作息，规律饮食，多次蔬菜水果，适当锻炼身体就可以。