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问题描述:
医生，你好！我还有睡眠问题来向你咨询啊？（女，37岁）
分析及建议:
姐姐，我今天主班，您可能得等一等了，更何况还有外债没还。接下来的生活如何过，你自己可能没有办法，也没能力去约束和改变自己的爱人，所以你能做到的就是改变自己的内心，改变你的生活方式，那你现在想要他的爱，或者说是关怀和呵护，可是，问题是，不是你要他就能给的。夫妻是两个人，家庭却是一个整体，需要两个人一起进步和付出，你现在纠结的这些事情，不是你想想就能完成的，你得自己做出改变，唯一一点的就是，你要考虑清楚，没有他了，你该怎么生活，而不是现在这样。鼻炎，得找耳鼻喉科的大夫。
患者
医生，你好！我还有睡眠问题来向你咨询啊？（女，37岁）
韩静医生
睡眠问题出现多长时间了？是入睡困难吗？😊
患者
医生，我入睡不好，还有就是容易醒。怎么只有29次对话啊？次数少，能不能跟我全面解答啊！其实我的内心很爱反复的去纠结，偏执，总是想不明白。
患者
男人是不是都会出轨，不管精神还是身体，我是不是太喜欢给自己找痛苦，找难堪？
患者
我已经努力的主动和他沟通好几次，表明了自己的意思。他还是那个态度。
韩静医生
他是明确了自己的态度，铁定要离婚？
韩静医生
然后你这边动摇了？
患者
11月26号晚上，我老公回来了，我和他交流，吃完饭，我说你一个月一万块钱，你怎么说八千元，他没有说话。我说你明天把手机放我这里，他的脸色变了。我跟他一起上楼了，我说你跟那个女人在一起多长时间了，他说别人只在他们一个厂做了两个月，没有怎么样。我说你发那些自己隐私部位给她，还说你们没什么。你还跟不跟她联系了，不然我们去民政局离婚，他不理。就往外面走，逃避问题。我情绪非常激动。我控制不住自己给他姐姐打电话说他和那个女人出轨了的事情，他听到我说的很直接，他也发火了，说明天去离婚，我看你有多大能耐。就把手机拿去挂了。他也是很直白的摊牌了！ 我老公他和我是相亲认识的，只认识两个月就结婚了。感情没有基础，婚后沟通的少.
患者
他也不是铁定要离婚。他就是不想要我管他的事情！让他断了，他就很不高兴。原谅他就心情不错。
患者
我说你一个月回家一次，其他时间身体需要怎么解决的？他没有说话。关系破裂，即使所有债务还清，是不是也不可能回到从前
韩静医生
那你怎么想？
韩静医生
这个你们本来感情基础就不牢固，加上现在的这些问题，不沟通好的话。即使外债还完了，也会和之前不同呀
韩静医生
毕竟发生了就是事实，你能做到不理不怀疑吗？
患者
他如果回来上班，工资就没有那边高。他姐姐和姐夫哥也是和他在一起上班，依靠他。他知道我会考虑这些，所以他也没有答应回来上班，他说回来喝西北风。他现在看手机也是机不离手，以前手机随处放。
患者
我没有安全感，不放心，不相信他！也许都是一味的放纵。
患者
两个孩子也知道了！
患者
他48岁了
患者
你说奇怪吗？他去那边上班就不看抖音，总是说没有看我发的微信。
韩静医生
这样说吧，只要他把钱给你，你还能否继续过这样的生活，你自己调整好内心和身体，他呢，你就当成是给自己挣钱的，这样你能否接受呢？
患者
我总是用生气愤怒表达自己的害怕和没有安全感，总会忍不住去猜疑，再也感受不到爱。总是抱怨。 如果他还是有这样的行为，我接受不了。
韩静医生
猜疑是肯定的，而且你要明白，他很难改过来
患者
断不了联系？他还是要去和那个女人勾搭？那个女人早就没有在他们厂里上班了。
韩静医生
可是你不放心呀，你的内心会一直猜忌，这本身就不利于你们沟通😊
患者
以前我不在乎她，现在变得这么在乎他。我就是不愿意相信他很难改。
韩静医生
那你再试一次？然后利用这段时间把自己变的优秀一些，找一份工作😊
患者
把他当做赚钱的工具，当做生活的过客，没有感情，没有交流？你说很难的改，具体是什么意思？
韩静医生
男生喜欢美女，或者说色这是人的本性，但是出轨这是品德问题😊我说的很直接，希望你不要介意
患者
没事，我喜欢直接交流！你觉得我去想他出轨的原因是什么，还有意义吗？这样才能解决根源问题？
韩静医生
有家庭有老婆有孩子，即使再难，也可以忍着 习惯也好性格也好，这些都好说，都能改，但是一个人的品德真的很难改，这几乎是骨子里的事情呀
韩静医生
没有意义。他出轨，或许有你不够温柔不够体贴的原因，但是这不是一个男人出轨的理由
韩静医生
如果两个人过不下去了，可以直接沟通，直接交流，再去找下家，而不是不顾你的辛苦付出而做出这样的事情呀😊
韩静医生
还在吗？
患者
他喜欢丰满一点的，我没有女人味，太瘦了，他经常说我像猴子了。 我性生活不能满足他么？那么女人出轨也是品德不好么？我叫他和那个女人断，他一直没有答应。10月2号早上:他说跟我谈谈，他一开始就问我还欠多少钱，我就把账单给他看，我说两年还清这些债。我说你如果不跟她断，我们就离婚。他非常爽快的说我过去负责的断。但是5号，6号，7号，他和那个女人发了70条短信，那个女人换了号码他备注成卖木头。原来的手机号码他备注了货车司机明总。
韩静医生
是呀，这还是没断哎，你也不在他身边，怎么防也防不住
患者
我说10月份的事，5号6号，7号，后来我把那个女人手机号码加人黑名单。出轨是品德问题，什么意思？
患者
我感觉他的精神身体都出轨了！
患者
我是不是把他出轨这么大的事情转移到工资上了？
韩静医生
出轨是大事儿，但是你要是能接受这样的事情，次次原谅，那就翻篇，如果不能，那就考虑一下以后的出路了
患者
我的表姐说我没有资格和他谈离婚，经济和情感不能独立，还有什么资格要求他。 他都没一次跟我态度表面不再和那个女人联系。都是我要求他，我打他了好几下。他没有说话。
患者
在哪里可以学化妆啊？你在网上买衣服没有？你平时有什么兴趣啊？
韩静医生
经济不独立，那是因为你没去找工作呀 如果你不想工作，然后也确实因为自己的原因负债，他原因还，你可以把自己照顾好，把自己变优秀
韩静医生
经济不独立，那是因为你没去找工作呀 如果你不想工作，然后也确实因为自己的原因负债，他愿意还，你可以把自己照顾好，把自己变优秀……试着改变，然后筹划未来
患者
他婚外情产生了感情了吗？我再相信他一次，他还是对我冷淡，对家庭漠不关心，亲戚给钱他也要隐瞒我。
韩静医生
我平时就是上班，下班学习，健身房锻炼身体，平时学做菜，看看电影
韩静医生
他是不是害怕你再把钱赔了，所以自己放着？
患者
在哪里学做菜啊？他不是怕我玩彩票，我已经决心不碰了，应该是有私心。
韩静医生
你不是说你们没有感情基础吗，之前你们关系是很亲密吗
韩静医生
就是跟着抖音或者下厨房的APP学习
韩静医生
关键是我平时除了上班，家务活几乎都不干，所以偶尔做一次饭，家人都很感谢我，觉得我很辛苦
患者
我怎么说呢？我们结婚18年了，当然也是有感情的！但是沟通的不好。出轨是不是品德败坏，花心？品德改不了？
韩静医生
品德就是品性，是他自身的认知有问题，他本身会觉得出轨没问题，没有错
患者
我感觉他什么事都敢做，我看到那些视频，是不是很丢他面子，他气急败坏。
韩静医生
所以很难改，因为在他的认知里，他没有错
患者
在2009年到2018年，他在家附近厂里上班，每个月的工资给我，工资卡放我这里。都是我做错了事，他去那个城市上班，所以才让他钻空子，工资隐瞒。
韩静医生
刚开始他或许也是为了多挣钱，还债
患者
是的！表姐说我改变不了他是什么意思？一个人不可能改变任何一个人？不能强行按着马在河边喝水，什么意思？
韩静医生
现在你怎么想呢？
韩静医生
你改不了他，你只能改变自己
患者
不要嫌我烦，他为什么改变不了？
韩静医生
你现在需要做的是，他要是下定决心给你离婚，你怎么办？
韩静医生
因为他没觉得自己有错呀，这怎么改呢？
韩静医生
就像是1+1=2，大家都知道，可是在他你认知里1+1=3，即使他是错了，但是他不觉得自己有错，他怎么改呢？
患者
他不离婚，他想外面有一个。他想家里红旗不倒外面彩旗飘飘。 背叛家庭，在外找女人，没有错？他觉得憋屈，帮我还债，所以他要拿一部分自己玩吗？
患者
只有11月26号晚上他说离婚，两个孩子不要。
韩静医生
咱们都觉得这是错的，但是他不觉得，所以你怎么让他改呢？只有自己做出改变呀
韩静医生
走出厨房和客厅
韩静医生
后来提过吗？
患者
他永远也不会觉得自己错了吗？没有一次提。我说再发现他出轨，就离婚。他说可以。可能他也想离婚吧！
韩静医生
所以，你现在得冷静下来，把他出轨的这件事放一放，因为你掌控不了
韩静医生
你现在需要规划自己以后的生活，规划一下如果没有他的生活
韩静医生
或许等个十年二十年，他没有精力了，也就不折腾了
患者
他很清楚我担心他不帮忙还债，离开我们家，我们谈判永远不可能达到吗？他改不了？就是跟这个女人断了，还会跟其他女人勾搭吗？
韩静医生
所以主动权在他手里，即使他出轨有错
患者
是不是大部分男人都出轨？
韩静医生
因为他能拿捏住你
患者
是的，我受不了这样！怪不得之前也是和家里附近厂里的女人密切联系。
韩静医生
男人都好色，都想尝鲜，但并不是每个人都出轨。因为负责任有担当的男人可以控制住自己的欲望
患者
你可以直接的讲我们之间的关系吗？他是什么样的人？他怎么看我的？
患者
你觉得是不是我不会关心他，我不会沟通，不会做一个温柔体贴的老婆，如果做到这些，他就会改变，他就会回归家庭?
韩静医生
这个我评判不了的呀，我了解不了你爱人的想法 我只能说在你们的婚姻关系里，虽然你对家庭对孩子付出很多时间和精力，但是他是家里的经济来源，你和孩子离不开他
韩静医生
所以他一而再再而三的出轨，你就算知道了，却也因为离不开他而没办法
韩静医生
你改变的不是如何做一个温柔的人妻，而是要想着如何养活自己
患者
我跟他分开两个月，是不是就会好一些，他会知道自己错了，有所改变？
韩静医生
你们多久没见了呢？
韩静医生
一年他也就回家三四次，你这个两个月不见面没用呀
患者
我不断给他带来经济压力吗？我们到今天只有半个月没有见面，今天还是微信视频了。他每个月都回来啊！上个月在家照顾了我五天 ，我做了手术。
患者
是不是不要性生活主动了？你可以告诉我方案
韩静医生
那就先放一放，试着把自己走出去，不要总依着他活呀
患者
婚外情是不是像毒瘾一样断不了啊？
韩静医生
主动这种事情，你看他喜欢丰满的女人，你可以试着锻炼身体，改善自己的体型
患者
有没有出轨一次的人也改了？我永远也不可能改变身材，这是健康的问题
韩静医生
这个到不至于吧😊 可以让孩子给他多说说话
患者
他为什么觉得自己没有错？出轨是光荣的？
患者
表姐说我傻，人家那么享受当下快乐，我在这里痛苦挣扎，睡不着吃不下饭。真的吗？
患者
说现在这样的事情很多，有什么想不开的？
患者
他为什么还要回来跟我性生活？
韩静医生
这个没有统计过，不过他应该也是不会和你离婚，毕竟孩子都这么大了 你现在得冷静下来，好好休息，照顾好自己 这么晚了，快点睡觉吧 右佐匹克隆片（改善睡眠的，需要去门诊开药，每天睡前吃1片，睡眠好了就可以停了）
以上为历史咨询记录
患者
医生，你好！我还想请教你一个问题，他到那边上班，就不再主动联系我，在寝室休息，空闲时间很多也不想跟我聊天，不跟儿子打电话，他的心不在我身上，不在家里吗？我想明白事实真相，不想沉浸在幻想，好了伤疤忘了痛，昨天晚上儿子也说希望她爸爸明年在家里上班，我不知道他人回来，钱赚的少，对我们关系有没有改善？当他出轨就已经跟我感情破裂？出轨一次就会不断想出轨下去？他尝试了激情，别人的身体？所以改不了？我怎么样才能过的开心，成长？希望你回答一次全面具体！给我总结！
韩静医生
姐姐，我今天主班，忙完给你认真回复，您可能得等一等了呀
韩静医生
贫贱夫妻百事哀，钱少了，生活不会更辛苦吗？更何况还有外债没还。 接下来的生活如何过，你自己可能没有办法也没能力去约束和改变自己的爱人，所以你能做到的就是改变自己的内心，改变你的生活方式
患者
我太依赖他了，从10月份，我一直跟他沟通，关心，指责，他总是撒谎，还说负责断，还买性药，还说自己肺坏了，都是骗人。他把情感都给了别人，对我都是不耐烦，他觉得我的要求太多了，他给钱养家还债，他已经够有良心了。我自己欠债让他看不起么？我管不住自己去想他多关心孩子，把心思放在家里。我知道你说的很对 但是我总是钻牛角尖，我还是非要去往里面钻，总是较劲。怎么改变？如果婚姻都没有了，还在乎外债吗？我是不是要求太多了？我总是找答案，总是想着他怎么这样变心了。 我在性生活主动，朋友说我贱骨头。应该冷落他，他更加不把我当什么。 叫我管住他的工资，他都隐瞒，我还怎么掌控。
韩静医生
外债，早晚不都得还的吗？ 那你现在想要他的爱或者说是关怀和呵护，可是，问题是，不是你要他就能给的呀…… 他不给你这些情感需求的话，你又能怎样呢？ 夫妻是两个人，家庭却是一个整体，需要两个人一起进步和付出，你现在纠结的这些事情不是你想想就能完成的，你得自己做出改变
韩静医生
没有谁离开谁就活不下去的，关键是你得走出啦，为什么自己不能经济独立呢？
患者
我什么手艺也不会，他叫我明年就在家带孩子，那是不是更加让他看不起？我不晓得自己怎么样才开心？我总是你们相信他说的话，他说什么都相信。我也挺自卑的！鼻炎怎么治疗啊？你可以多讲一下，给我一个总结吗？做出改变就是找一个工作吗？这样我就不会胡思乱想，想这些没用的？问题解决不了。
患者
他是不是只考虑下半身的人，非常自私自利？对我一点感情没有？我担心他还会出轨，和别人鬼混。
患者
就是说我没有经济独立，所以他可以肆意妄为吗？
韩静医生
没有手艺还有体力的呀。总能找到一个工作的呀，关键是你愿不愿意吃苦受累。 关于你爱人呢，我毕竟不了解，不能盲目给你下结论，你们一起生活18年，你都不了解的话，我又怎么能从你的只言片语里总结出来呢 唯一一点的就是，你要考虑清楚没有他了，你该怎么生活，而不是现在这样纠结 鼻炎，得找耳鼻喉科的大夫呀😊
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2021-01-28
