患者
眼睛看东西视野一部分闪动（女，22岁）
李素芳医生
您好，这种情况多长时间了？
李素芳医生
一直存在呢，还是过一会儿会消失呢？
李素芳医生
最近熬夜吗？精神压力大吗？
李素芳医生
是一个眼睛这样还是两个眼睛都这样？
患者
一个月 不是老有 就有时候
患者
两个眼睛都这样
李素芳医生
嗯，一整天都这样的，还是休息好的话，会好一些？
患者
就觉得视野下方在闪动 但是不像闪光感那种刺眼 感觉就是画面在抖
李素芳医生
影响日常生活吗？
李素芳医生
您有高度近视眼吗？
患者
可能就几分钟 一会就好了
患者
不影响生活 近视五百度
李素芳医生
那没事的
李素芳医生
可能是玻璃体的混浊或者是后脱离
患者
整个视野也不影响 就是一小部分快速晃动
患者
感觉是紧张焦虑的时候发作
李素芳医生
嗯，过一会儿就好了，但是一会儿又出现拉，对吗？
李素芳医生
嗯，应该是
李素芳医生
可能与精神压力大有关系的
患者
最近用眼过度很严重 有没有关系
患者
可能好几天出现一次
李素芳医生
休息好应该就没事了，对吧？ 可能与精神压力大，或者太紧张，或者用眼太疲劳
李素芳医生
都有一点点关系
李素芳医生
健康用眼指南： 1.清淡饮食，不挑食，不偏食，避免辛辣刺激的食物； 2.减少近距离用眼的时间，比如看手机，可以看50分钟休息10分钟； 3.禁止夜里关灯看手机，时间久了会导致干眼和黄斑病变； 4.尽量不熬夜，保持充足的睡眠（每天8小时）； 5.做眼睛保健操，上下午各1次，每次十分钟，按摩眼部穴位； 6.避免揉眼睛，容易对眼睛造成一定程度的损害； 7.多参加户外活动，加强锻炼身体，每天1小时，体内会分泌特殊物质，有效缓解视疲劳； 8.多看远处，极目远眺，眼睛是放松的；多到大自然里呼吸新鲜空气，多看绿色的植物； 10.保持良好的心情。 11.在大太阳的时候，出门尽量戴墨镜，避免紫外线对眼睛的损伤。
李素芳医生
我把自己编写的健康用眼指南发给您，您看一下，有需要的可以借鉴
李素芳医生
您注意用眼，然后观察一下
李素芳医生
如果不能明显好转，可能还需要到医院看一下，查一个眼底
患者
好的
李素芳医生
💝
患者
还有的时候 尤其在黑暗里 觉得视野周围在颤
患者
但是一不注意又好了
患者
感觉随着心跳颤动
李素芳医生
嗯，您先注意用眼，好好休息，然后观察一下，看能不能消失
李素芳医生
如果还行，那就没事
李素芳医生
如果不行，那就去检查
李素芳医生
当太紧张的时候，我们有时候确实能感受到自己的血管搏动。
李素芳医生
眼睛动脉搏动的话，有时候可能也会有一些感觉。
李素芳医生
放松状态下就没有了。
李素芳医生
当我们过度紧张的时候，有时候还会出现眼神迷离，注意力不能集中的表现。这个可能与太紧张，影响神经有一定的关系。
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咨询时间: 2023-12-05
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