晚上安静的时候会耳鸣，有时候会失眠，夏天午睡的时候会盗汗，口干，手心脚心容易出汗，有时候干重活会腰酸，无遗精，经常xx，有时候会上火，这是肾阴虚还是肾阳虚？还是肾亏？要怎么补啊？（男，18岁）

你要注意休息,适当锻炼,调整好睡眠。加强营养。身体好了,这些毛病就没了，自己调整好心情,加强营养。调整好睡眠。如果有必要可以用,健脑补肾丸。