患者
50岁健忘注意力不集中（女，54岁）
闫和美医生
您好！请问这种情况有多长时间了
闫和美医生
睡眠怎么样？
患者
有1-2两年了
闫和美医生
颈椎有没有问题？有没有其他不舒服？
患者
之前工作有夜班，现在带孩子也不怎么睡得好
患者
有肩周炎
患者
其他的没有什么不舒服的了
患者
有时候感觉反应很迟钝，
闫和美医生
每天睡几个小时？
患者
是不是因为绝经了的问题
闫和美医生
有没有高血压病？糖尿病？高脂血症等引起动脉硬化加重的情况
患者
有高血压，其他的没有，一天一般睡5-6个小时就睡不着了
闫和美医生
血压控制怎么样？
闫和美医生
吃什么药了吗？
患者
药是硝苯地平缓释片
闫和美医生
血脂没查吗？
患者
一天吃一片，血压稳定
患者
没有
闫和美医生
最好查一下血脂，因为高血压病加速动脉硬化，需要吃他汀类降脂药延缓动脉硬化，可以去做个颅脑多普勒和颈部血管超声看看颈部血管和脑血管的情况
闫和美医生
另外要改善睡眠
闫和美医生
失眠可以试试以下办法 1 首先要认识到很多因素可影响睡眠，如工作压力、新环境、睡前运动等，找到原因后并加以克服有助于睡眠改善； 2 良好睡眠习惯有利于睡眠如床是用来睡觉的，想睡觉才上床、不在床上玩手机、不带着问题睡觉等； 3 可以进行像慢跑、骑自行车、瑜伽等有氧运动，提高大脑耐受力。一般睡前3小时不要运动； 4 如果还不行可以吃一点中草药如谷维素、安神补脑液、乌灵胶囊，效果不好可以吃一点西药，但不宜长期吃，药物只是起辅助作用的。 5 如果经过上面治疗失眠改善不明显，考虑是否有其它病如焦虑、抑郁、其它疾病，需要治疗这些共病才能改善睡眠。
闫和美医生
仅供参考
闫和美医生
记忆力减退和高血压动脉硬化及睡眠不足有关，可以吃安神补脑液改善
患者
好的，谢谢医生
闫和美医生
不客气
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咨询时间: 2019-04-05
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