女，26，属于上火体质，大便次数少，有时候两三天一次，不是大便困难，而是大便感觉有时候都没有（女，26岁）

除了大便次数少些，建议规律饮食，少吃多餐，禁忌辛辣刺激生冷食物，多吃温和些的食物如粥面条，少熬夜，多喝水，适当运动，秋季天气干燥，是容易上火，鼻黏膜出血，可以多喝喝菊花茶、绿豆汤这些下火的食物，第一，吃的不多，食物残渣没那么多，第二，运动少，肠道蠕动不快，食物等被吸收得多，第三，喝水少，肠道分泌肠液少，都会导致大便次数少，主要还是通过改善饮食，生活方式来调理，暂时是不需要吃什么药的，多吃蔬菜，粗粮，也可以促进胃肠蠕动，改善大便的情况，那个没关系的，可以吃些，一般来说，效果也还可以，建议还是先改善饮食，生活方式，长胖应该跟这个药物关系不大。