女孩子12岁，额头鼻子上总是长痘，有小脓包，有时会冒“白头”，摸起来很扎手，有什么办法可以解决（女，18岁）

不要抓挠挤压刺激的，从图片上看，可以考虑是痤疮痘痘，平时还需要注意劳逸结合，避免经常熬夜，保证充足的睡眠时间，生活要保持有规律性，每天用温水清洗面部，白天用夫西地酸乳膏外涂，晚上用阿达帕林凝胶外涂，可以配合口服抗生素，罗红霉素片，维胺脂胶囊，不要外涂防晒霜的，平时要多吃新鲜的蔬菜水果，补充丰富的维生素，从图片上看，可以考虑是鸡皮肤，也就是毛周角化症，平时要注意营养均衡，营养丰富，可以适当外涂01%维a酸霜，或者外涂3%~5%水杨酸软膏.10%~20%尿素霜等有效。也可用阿达帕林凝胶，尿素维生素E乳膏。可以每天用温水局部湿敷，适当外涂0.1%维a酸霜。