哺乳期超级严重的便秘怎么办（，）咨询人性别：女咨询人年龄：25岁

蹲厕所要聚精会神的作用,不能说一边玩手机,一边看书一边等，顺时针揉腹,每天300下，对呀,怀孕的期间就可能会出现痔疮， 腹压增大,可能会出现痔疮，也可能出现痔疮增大，不行就得去肛肠科把痔疮割了，不过你要是没有出现便血,应该问题也不是很大，最好不要用药，然后多喝水,多吃蔬菜，少吃甜辣和油腻性的食物，如果还是实在不行,可以配合针灸，这个习惯的形成不是一天两天能形成的,要有持之以恒的精神，不用客气,如果实在不行,针灸的效果还是可以的。