患者
睡眠质量差，晚上不好入睡，容易失眠，一周有2次左右通宵，平时基本难以两点前入睡。睡后持续多梦，不易被惊醒，但是睡醒梦境很清晰，并且比较疲劳，精神不济（女，23岁）
赵鹏医生
睡眠问题出现多长时间了？
患者
有十几年了
赵鹏医生
你今年多大了
患者
记忆里基本上很少过一晚上完全没有梦境或者梦境不记得的情况，一年估计也才两次不到
患者
23岁
赵鹏医生
现在是上学还是上班啊
患者
我大概有7年抑郁症，3年前去医院检查是双相情感障碍。这会跟我的睡眠产生长期影响吗
患者
还在上学
赵鹏医生
这个，其实失眠最常见的原因，基本就是心理因素
赵鹏医生
你看看好多调整抑郁的药物，都有助眠的作用
患者
我平时没有吃抑郁症方面的药了。但是睡眠是一直都不好，如果要调理的话，中药比较合适还是西药比较好？副作用比较小？
患者
吃了抑郁的药之后我会昏睡一整天，醒来也是头疼，所以药也都停了
赵鹏医生
你说治什么的？抑郁？还是睡眠？
患者
治睡眠的
赵鹏医生
你上大学是么
患者
是的
赵鹏医生
你吃过什么助眠药物啊
赵鹏医生
以前吃过没
患者
之前吃的都是抑郁症里面包含的，但是停药有两年了我也忘了具体药名
患者
没有过纯粹调理失眠的
赵鹏医生
你这失眠多梦，有点神经衰弱
患者
我也觉得有点神经衰弱，平时睡醒头也难受，然后基本上注意力很难去集中。近来容易一天睡五六个小时就自然醒，然后不好入睡
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赵鹏医生
你每天大约几点睡，能睡多久啊
赵鹏医生
几点睡觉啊
患者
但我睡着后有时候要弄醒我也不容易，就是那种在梦里醒不来，一边听见有人在喊我，一边沉在梦里睁不开眼
患者
现在每天四点左右睡，早的话两点。睡到早上十一点
患者
七八点会醒一次
赵鹏医生
睡得时间还可以，就是有点生物钟紊乱
赵鹏医生
你去买安神补脑液口服液，维生素12，甲钴胺。口服一段时间
赵鹏医生
宿舍熄灯晚的话买个眼罩
患者
早睡也睡不着😃加上现在课也没多少，实习方面是自由职业，没有太规律的作息
患者
好的，谢谢医生！！麻烦您了
赵鹏医生
还有呢
赵鹏医生
😓
赵鹏医生
你得调整作息时间
患者
😊好，我想问问这些药在经期可以使用吗？
赵鹏医生
每天晚上慢跑或者其他运动一小时左右，回来洗个热水澡或者热水泡脚，争取10点以前上床睡觉，就不要玩手机了，白天尽量少睡觉
赵鹏医生
经期也可以服用
患者
好的！😊
赵鹏医生
你也可以点我头像进入我的主页关注我，有不明白的问题可以在线找我
患者
好的！
赵鹏医生
如果能帮助到你，十分高兴😁，方便的话可以对我进行评价，祝您身体健康！
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咨询时间: 2019-05-22
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