吃辣后腹泻持续近一个月，已经去上海华山医院看过两次，并且验便，指标正常，医生也是开的菌群类药物，目前水状腹泻几乎没有，但每天早晨大便仍不是干的，每天服用三次思密达和黄连素。早晨肚子会胀气。以前未有过胃病或肠炎。（男，39岁）没有便血，发烧等症状，但腹泻持续周期比较长，让我担心

比如说腹痛，粘液脓血便等等。那大便的性状总体还行，这个大便不可能说总是那么正常，如果没有胃部症状的话，这个奥美拉唑可以不吃，我建议是吃一种益生菌，然后配合马拉酸曲美布汀，曲美布汀这个药对于大便不成形，效果还不错。一般来讲就是个肠道功能紊乱。注意好以下问题。1，注意饮食，避免辛辣刺激油腻生冷食物，戒烟限酒，2，调整作息，饮食睡眠规律，加强体育锻炼，特别是规律的有氧运动对于疾病改善作用很大，3，本病和情绪密切相关，注意情绪，避免焦虑抑郁等不良情绪，不要太担心。我发那个不是益生菌，我发那个是一个肠道动力调节的药物，吃一段时间试试。一紧张就容易拉肚子。思密达，黄连素都不用吃了。思密达吃多了，你该便秘了。这都是益生菌，吃一种就行了。