肚子感觉胀，放松时感觉胃有坠胀感，肚脐周围一大圈的小腹也胀。大概有两年了，断断续续会这样，以为是自己长胖了，肚子上有肉所以觉得胀，但是好像在喝冰的和酒以后会比较明显（女，24岁）可能是上周喝了一点梅子酒（也不多），喝了以后这段时间都感觉胀，吃饭也容易饱早上起来空腹的时候也觉得胀，大便后还是觉得胀平时大概两天一次大便，大便经常不成形比较稀（可能因为经常吃辣的、外卖这些），比较容易胃疼、但是这两天只是胀，没有疼。躺着和收腹的时候就不胀了

首先是要做的是你的饮食习惯必须要改掉了，不然以后胃炎，肠炎肯定会发生的，规律饮食，生冷，辛辣的食物一口都不能吃了，不然以后再好的药也没啥用的，最起码你这个需要坚持半年，你现在的胃肠和老年人的肠胃差不多了，如果不改掉这些饮食上的坏习惯，可能形成慢性胃炎，慢性肠炎真的需要一直吃药了，真的不是说吓唬你的，推荐你吃点口服药，雷贝拉唑加枳术宽中胶囊，先吃半个月，观察效果，我再给你调理，把我说的药一定要吃上去，这两个药也好买的，效果不错，一定要按时吃哈。