你好，我刚刚起来发现眼睛毛细血管破裂（女，31岁）

有结膜下出血，一般的原因有干燥上火熬夜揉眼睛外力碰撞眼睛用力咳嗽呕吐便秘提重物血压波动过大或其他导致腹压升高的用力动作，这个不要紧，避免一下我刚才说的这些诱因。两天内冷敷，两天后温敷，自己就会慢慢吸收了。只要不痛不痒不用用药，如有眼睛异物感干涩可以滴人工泪液缓解症状，比如玻璃酸钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液，如果是必须要带的话，那就带吧，问题不大。最近好好休息，少用眼，别揉眼睛。有干眼症那更应该少用眼，别熬夜了。平时可以用一段时间的人工泪液不舒服了可以滴一下。以后多注意就好了。毕竟血管破了，冷敷吧，滴上眼药水吧多多休息应该很快会缓解。