患者
医生，您好，白天在室外脑袋有种昏沉的感觉一般是什么原因呢？在家里没有这种昏沉的感觉，在室外如果摇头，更会感觉晕晕的。有高血压，每天吃药控制血压。（男，24岁）
黄声亮医生
您好！请问这种情况有多长时间了
患者
已经有一个多星期了
黄声亮医生
近期睡眠咋样？
黄声亮医生
多梦易醒有吗？
患者
睡眠正常的
黄声亮医生
情绪咋样？
黄声亮医生
担心紧张会吗？
患者
我一直是容易比较紧张的人，很敏感，紧张的时候心率会增快
患者
容易担心
黄声亮医生
嗯呢
黄声亮医生
您这个头晕考虑跟这个情绪有很大关系
黄声亮医生
有点高血压 一般不会引起明显的头晕
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这是我近期的血压记录😊
患者
吃了降压药之后测量的
黄声亮医生
总体还可以的
黄声亮医生
生活方式干预：增加户外有氧运动，增加光照;最晚 22：30 上床，晚餐不要饮用酒精、咖啡等刺激性食品，不要剧烈活动，睡前不要长时间使用电子产品，卧室内不要有灯光;睡前可以听音乐、泡脚、舒缓情绪。
患者
但之前都没有感觉到昏沉，最近才出现
黄声亮医生
情绪障碍会加重的
黄声亮医生
感冒第一天也会还好 第二三天不就慢慢加重了
黄声亮医生
就是这个道理
患者
好的，会不会是血管的问题呢
黄声亮医生
可能性不大
患者
好的，我之后试试调整生活习惯
黄声亮医生
如果一周还不行 可以随时联系我
患者
有必要服用一些药物吗
黄声亮医生
药物已经发给你了
黄声亮医生
可以吃点乌灵胶囊试试
患者
好的😊谢谢
黄声亮医生
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咨询时间: 2024-03-03
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