患者
睡眠障碍出现头痛，头晕，恶心，泛力，记忆力减退严重吗？（女，23岁）
失眠半年，最近症状比较明显
刘创谋医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
发错了
刘创谋医生
睡眠障碍可能会出现各种各样不舒服的症状表现，您上面说的头痛，头晕，记忆障碍等等都可以解释的
患者
有半年了，最近头痛恶心泛力这些症状才开始明显
患者
每天断断续续最多能睡4个小时
刘创谋医生
做过什么检查？用过什么药物吗？
刘创谋医生
一天到晚都会头痛还是偶尔间断
刘创谋医生
整个头都会痛，还是一边
患者
之前吃过安神补脑液
刘创谋医生
嗯
刘创谋医生
还有吗
患者
整个头痛
刘创谋医生
刺痛昏沉，还是感觉一跳一跳的
患者
2号3号痛了两天，后面就是感觉人是飘的
患者
刺痛昏沉
刘创谋医生
嗯
刘创谋医生
会不会有发烧鼻塞流涕之类的其他症状呢？
患者
没有
刘创谋医生
用过安神补脑液能够改善睡眠吗
患者
效果不大，今天去开了右佐匹克隆片
刘创谋医生
嗯
刘创谋医生
这个是比较常用的方案
刘创谋医生
改善睡眠涉及到生活作息那方面的调理，自我调整不过来，也是用一些安眠的药物的
患者
而且会偶尔会自己路
刘创谋医生
如果是时间比较长的话，可能还需要配合一些抗精神的药物
患者
而且偶尔会自然的哭
刘创谋医生
嗯
刘创谋医生
所以要考虑会不会有一些心理方面的疾病
患者
需不需要静养呢？
患者
还是可以继续工作？
刘创谋医生
关于心理上的问题，治疗主要是从三方面着手的，第一是平时生活方式调整作息规律，尽量保持心情平静，吃东西清淡一点，坚持适当的运动，培养一些健康的爱好，转移一下注意力。第二是必要的时候可以咨询一下心理科，做一些心理相关方面的辅导。第三是必要的时候可以吃一些调节情绪的药物辅助一下。
患者
先吃这个药看下效果怎么样，效果不明显再继续复诊治疗
刘创谋医生
嗯，是的可以的
患者
现在这个情况建议继续工作不呢？我是做销售的，压力会比较大
患者
还是需要吃药休息一段时间再继续工作
刘创谋医生
理解，工作需要劳逸结合
刘创谋医生
如果实在是不行的话，可能还是应该要调整一下
患者
好的，知道了
刘创谋医生
💪🏻💪🏻💪🏻
患者
这个药有副作用没有啊？
刘创谋医生
凡是药物都有可能会有不良反应，不过这种药物短期临时使用的话一般问题不大
患者
需要忌什么吗？
刘创谋医生
试一下下面的方法配合一下吧
刘创谋医生
早晨或者傍晚凉爽的话，适当户外活动，避免熬夜，少玩手机电脑。午休不要超过半个小时。睡眠要有规律，一般7-9个小时就可以了。晚饭不宜过饱，宜清淡，避免辛辣刺激性食物。热水泡脚，睡前2-3小时不要吃东西和运动。晚上避免饮用浓茶及咖啡。可以试一下睡前听轻音乐纯音乐入睡，有些人也会听一些不太感兴趣的专业音频容易走神的，例如英语朗读，一般推荐的调整方式是CBT-I，如果感觉太复杂，可以听一首曲子《催眠的花园》就是根据这个原理的，可以试试哦~另外，祖国医学则认为可能和神经衰弱有关系，所以可以试一下安神药物
患者
而且最近晚上睡觉都会感觉心慌，感觉有东西压在心脏上一样
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刘创谋医生
嗯
刘创谋医生
做个心电图之类的心脏检查吗
患者
好的，谢谢
刘创谋医生
您客气了
患者
今天没做，医生先让吃一个星期的要再回去复查
刘创谋医生
那就先调整一下睡眠质量看一下吧
患者
好的，谢谢了
刘创谋医生
😊😊由于系统限制，我们的问题马上就要关闭了，希望我的分析可以给您一些帮助哦
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咨询时间: 2022-08-05
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