每天早上起来都觉得喉咙有一口痰卡着很不舒服 越是天气不好（雾霾天）的时候越严重 刷牙的时候能吐出来棕褐色的痰 除了早上起来有这样的症状外 并无其他症状 饮食正常 不烟不酒（如果前一天晚上不吃晚饭 就不会有这样的感觉）日常喝水较少 （女，22岁）

依据问诊,考虑你患有慢性咽炎,建议你服用金连花颗粒,出门戴口罩,饮食清淡,少食辛辣，嗯,不会很凉的,与黄连上清片相比它不是很凉的,一般不会泻的。