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问题描述:
天天都是睡觉就做梦，怎么办，醒了全身累无力，有时睡不着，两年多了
分析及建议:
这种情况属于睡眠障碍，睡眠不好最常见的原因就是焦虑抑郁等情绪因素，首先调整情绪，保持规律作息，白天适当运动，如果调整不好可以适当服用一点安定类药物或佐匹克隆片等，如果确实有情绪原因，也可酌情服用一点抗焦虑抗抑郁药物。 安定或佐匹克隆是改善睡眠的，如果情绪不好，可以服用一点抗焦虑的药，或去医院心理科咨询一下
患者
天天都是睡觉就做梦，怎么办，醒了全身累无力，有时睡不着，两年多了（男，25）
周琴医生
您好，您这种情况属于睡眠障碍，请问平时有情绪方面的问题吗？比如焦虑、抑郁、爱发脾气、感觉压力大等？或者受到什么精神方面的刺激没有？
患者
有，天天有，压力大，有时生气
周琴医生
您好，睡眠不好最常见的原因就是焦虑抑郁等情绪因素，首先调整情绪，保持规律作息，白天适当运动，如果调整不好可以适当服用一点安定类药物或佐匹克隆片等，如果确实有情绪原因，也可酌情服用一点抗焦虑抗抑郁药物
患者
这药关什么的
周琴医生
安定或佐匹克隆是改善睡眠的，如果情绪不好，可以服用一点抗焦虑的药，或去医院心理科咨询一下
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咨询时间: 2014-06-16
