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问题描述:
男23岁，最近总感觉 身心疲惫，精力跟不上，是怎么回事（男，1天）
分析及建议:
可能疾病：疲劳综合症 意见详情：建议减少剧烈运动量，给身体恢复的时间。如果症状持续或加重，建议进一步就医检查。饮食上多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，并适量食用坚果以补充能量。同时，确保充足的睡眠，尽量早睡，保持良好的作息习惯。
患者
男23岁，最近总感觉 身心疲惫，精力跟不上，是怎么回事（男，1天）
李年应医生
这种疲惫感是一整天都感觉这样，还是只在某个时间段特别明显？
患者
整天吧
患者
也不是没休息好，睡眠还可以
患者
工作是滑板教练
李年应医生
最近有没有劳累、情绪不足？
李年应医生
这种疲惫感有没有因为运动、饮食或其他活动有所加重或缓解？
患者
有点
患者
玩滑板的，差不多每天都有剧烈运动
李年应医生
有没有伴随头晕、心慌或者注意力难以集中？
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咨询时间: 2025-06-11
