过敏了，这样子怎么办？（女，27岁）

口服开瑞坦，钙片，维生素c，建议冷敷忌热水烫洗,不要用碱性大的肥皂洗,忌食辣椒,浓茶等刺激食物，你是敏感皮肤，易于过敏，你现在处于青春期,内分泌系统活跃,皮肤敏感性高,易于发生过敏,平时注意清淡饮食,保证充足睡眠,保持心情愉悦。你在青春期,皮肤有一定敏感反应很正常,你越急躁,担心,在意,皮肤越易过敏。要阳光心态,健康生活，建议平的生活中避开过敏的东西,健康饮食,按时作息,养成良好的生活规律,提高机体免疫力，人体的免疫调节功能会发生变化,以前发生过敏的物质,过一段时间随着机体的调整,免疫系统的完善,就会不过敏了,没有人会一辈子发生过敏。