患者
我老是记忆力不好忘记干一些事情，经常挨批，不知道是什么原因？我睡眠不怎么好（男，27岁）
张海文医生
身体胖吗，睡觉打鼾吗
患者
不胖，睡觉打鼾，因为做过鼻炎手术
张海文医生
早晨感觉睡好了吗
患者
打顿，没睡够
张海文医生
考虑与你长期睡眠质量差有关，要是打鼾严重，应该做睡眠监测，再考虑解决方案
患者
去医院吗
张海文医生
呼吸科
患者
还注意什么呢？
张海文医生
睡眠的姿势
张海文医生
你找一个呼吸最顺畅的体位睡眠，要夜间不变换，一般右侧半俯卧位好，身体平面与床成30度角，可以试下，早晨不困倦睡眠就好了
患者
恩，谢谢你
张海文医生
不客气
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咨询时间: 2015-02-16
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