年龄22 男 自春节时候开始咳嗦，有痰，嗓子痒除此以外没有其他症状。以前症状不严重，只在有压力或精神紧张时严重，最近已经发展到一直严重（男，22岁）

您的情况我大概知道了，你现在的咳嗽和鼻炎其实是一个病，都是由于呼吸道对有些物质过敏引起的。是说程度不是很剧烈。不影响平时的生活。您的情况，应该考虑是一种气道的高反应。如果症状不是非常严重，影响到日常的生活，可以平时从生活的细节上进行注意。比如多喝水，保持呼吸道的湿润。平时不要吃辛辣刺激的食物，注意保暖，避免受凉，避免情绪激动。避免张口呼吸等等。另外就是说其他味道比较重的食物和容易出现过敏的食物尽量避免，比如说火锅，烧烤，海鲜，羊肉等等。如果感到症状还是比较影响日常生活，可以口服抗过敏的药物治疗一下。西替利嗪，氯雷他定。左西替利嗪或枸地氯雷他定。我个人认为西替利嗪或者左西替利嗪，感觉更好一点。