心烦失眠，怕冷手脚冷，手心腋下常年多汗，大便不成形。 手指汗疱疹反复，正常作息的情况下也会突然一两天感觉身体疲惫，胃不适食欲下降，然后汗疱疹在左手食指和拇指上就反复密集出现。 午饭过后没精神，感觉心和胃跳的快，消化慢，下雨时脸上燥热出油多。身体明显疲惫嗜睡，手汗增多。 睡醒觉手涨腿涨，腿累（像做了重活，怎么伸懒腰都不缓解的感觉）白天气虚，疲惫感重的时候稍微活动觉得气虚加重。 白天关节肌肉酸累的感觉，精神不好，喝水就尿多，小便多黄。 胃不能吃刺激食物，如咖啡、辣椒、蒜等，吃了汗疱疹容易增多，身体不适明显。 吃过半年中药，没有明显改善。（男，28岁）

你这个舌苔比较厚，可能是一种亚健康状态，你可以加强锻炼，提高免疫力，脾胃虚弱，湿困脾胃，我觉得还是锻炼加食疗吧。