患者
肚子总是反反复复的胀气，吃一点也胀气，不吃也胀气，但是有时候又不胀气了，有时候有胀气，一会一会的，我也买了药，但是吃了也不关用。这个症状有一段时间了。
（女，24岁）
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谭金生医生
您好，请问这种情况多久了呢？
患者
有几个月了
谭金生医生
[自动回复]您好，现在比较忙，请您留言具体问题，稍后我会及时回复您的问题，请谅解。
患者
刚开始我就吃的乳酸菌素片，但是没什么效果，然后医生说吃构橼酸莫沙必利分散片，吃了之后确实有一些效果，然后也时不时的放屁，但是我只要不吃这个这个药了，就有开始胀气，没吃任何东西也胀气，
患者
上面的两张图片是我刚刚早上起来拍的，没有吃任何东西，就是涨气，
谭金生医生
这是胃肠蠕动功能差 平时运动情况如何
患者
不运动
谭金生医生
如果持续不运动的话，只能一直吃药
谭金生医生
给你开个方，每天空腹运动一个小时
患者
好
谭金生医生
坚持下去，不用吃药
患者
空腹运动有规定时间么？必须是早上么？
谭金生医生
没有
谭金生医生
只是不能餐后运动
患者
好的
谭金生医生
不用固定时间，不用必须早上
患者
那我现在还吃药么
谭金生医生
现在难受的话，还是需要吃药的
谭金生医生
运动是好办法，对身体无害。 不过效果慢，需要坚持
谭金生医生
期间腹胀，还是要吃药缓解
谭金生医生
吃饭，一定要清淡好消化
谭金生医生
不能吃油腻的，会加重腹胀
谭金生医生
晚上吃饭早点吃，否则吃完没多久就睡觉，容易不消化，第二天早上起床还是很容易会腹胀
患者
好的，难受倒是不难受，它只是一会一会的，我早上刚醒起来的时候肚子鼓鼓的硬的，现在我遛狗玩回来好像自动消下去了。
谭金生医生
对的
谭金生医生
你看
谭金生医生
这就是运动带来的益处
谭金生医生
遛狗溜达回来就好了
患者
那我每天空腹运动一个小时，休息十五分钟在吃早餐可以吧。
谭金生医生
运动可加强胃肠蠕动，减轻腹胀
谭金生医生
可以
患者
每天空腹运动一个小时就行是吧
谭金生医生
对
患者
那我早起需不需要空腹喝黑咖啡那些
谭金生医生
可以喝点水
患者
还有什么需要注意的吗
谭金生医生
喝点咖啡也可以
患者
蜂蜜水可以不
谭金生医生
运动前不能进食 、吃东西
谭金生医生
喝什么都可以
患者
好
谭金生医生
就是不能吃东西
谭金生医生
没什么了
谭金生医生
就是坚持运动 建议每天一个小时 在空腹时候 饮食清淡好消化
患者
我就是早上遛狗回来买早餐吃很多，然后中午吃完，下午饿了我有吃饭嘴馋就想吃零食，有没有什么食物可以代替嘴馋的食物
谭金生医生
不能吃很多！
谭金生医生
每次吃七分饱！
谭金生医生
每次少吃，早上早起，一天三顿饭最好
患者
好
谭金生医生
👍
患者
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患者
刚空腹运动一个小时
患者
虽然是有所缓解
患者
可是
谭金生医生
嗯
患者
还是有点
患者
鼓鼓的
患者
肚子
谭金生医生
不会好那么快
谭金生医生
上面也说了
谭金生医生
需要坚持
谭金生医生
期间肯定还会不舒服
谭金生医生
腹胀的时候，可以口服莫沙必利等药物缓解
患者
那我每天空腹运动一个小时的话，每天还需不需要吃药。
患者
好
谭金生医生
难受就吃
患者
我还想问一下我脸上这个痘痘用什么药膏
谭金生医生
建议走步患者跑步，缓解会好一些
谭金生医生
这个属于皮肤科的问题了
谭金生医生
不太专业，不好意思
患者
好的
谭金生医生
谢谢您的理解！
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咨询时间: 2023-09-05
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