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问题描述:
连续两天晚上两点才睡着，四五点又醒了，爱长白头发，什么原因可以不失眠，没有压力，但就是睡不着（女，33）
分析及建议:
根据你的情况考虑是神经衰弱所致的，建议平时生活规律,加强体育锻炼,避免熬夜喝茶咖啡,少喝酒戒烟等。可以配合一些中药调理下。比如谷维素。也可吃些海参,阿胶之类的。
患者
连续两天晚上两点才睡着，四五点又醒了，爱长白头发，什么原因可以不失眠，没有压力，但就是睡不着（女，33）
胡银宝医生
你好，很高兴与你交流医学相关问题，希望能够帮助到你，请问还有补充的嘛？
胡银宝医生
根据你的情况考虑是神经衰弱所致的
患者
但是我没有压力，每天还很开心
胡银宝医生
建议平时生活规律，加强体育锻炼，避免熬夜喝茶咖啡，少喝酒戒烟等。可以配合一些中药调理下。比如谷维素。也可吃些海参，阿胶之类的
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咨询时间: 2015-01-22
