每天早上醒来双手都感到酸，麻，连续多天如此（女，30岁）

您的症状考虑颈椎病。晚上睡觉可以枕低枕头，或者不枕枕头，白天减少低头的时间，适当做做颈椎操。先考虑颈椎的问题，你晚上不睡的事看手机或者看书都会低头，或者胳膊一个姿势呆着。不要长时间保持一个姿势。手麻的原因，也有外周神经受损的情况，比如腕管综合征、肘管综合征，就是长时间一个姿所致;另外常见的就是颈椎病，长期低头工作学习，会造成椎间盘突出压迫脊髓;还有一个原因就是糖尿病的周围神经病。您的情况暂时考虑颈椎的问题。避免长时间低头，避免长时间屈肘，要不一个姿势呆着，不管干啥，半个小时到40分钟就是活动活动。在网上找个颈椎操的视频做一下。